이유식 노하우 (준비, 단계, 특징)
이유식은 아기의 건강한 성장과 균형 잡힌 식습관 형성을 위해 매우 중요한 과정입니다. 그러나 처음 이유식을 시작하는 부모들은 어떤 재료를 선택해야 하는지, 언제부터 시작해야 하는지, 그리고 단계별로 어떻게 진행해야 하는지 고민이 많습니다. 또한 아기마다 소화 능력과 기호가 다르기 때문에 신중한 접근이 필요합니다.이 글에서는 이유식 준비 방법, 단계별 진행법, 그리고 이유식의 주요 특징에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 이유식 준비 방법(1) 이유식 재료 선택하기이유식은 기본적으로 신선한 재료를 사용해야 하며, 아기의 연령에 따라 적절한 식재료를 선택해야 합니다.곡류: 쌀, 현미, 귀리 등 소화가 잘 되는 재료입니다.채소: 당근, 애호박, 감자, 브로콜리 등 부드럽고 소화가 쉬운 채소입니다.과일: 사과, ..
2025. 3. 8.
